50 แคปชั่นดูแลสุขภาพ มาใหม่ 2563 เส้นทางคนรักสุขภาพ

แคปชั่น

50 แคปชั่นดูแลสุขภาพ มาใหม่ 2563 เส้นทางคนรักสุขภาพ

คงไม่มีอะไรที่ดีไปกว่าการมีสุขภาพดี เพราะไม่ว่าเราจะรวยล้นฟ้าหรือมีเงินมากมายแค่ไหน หากเราสุขภาพไม่ดีเงินหรือของเหล่านั้นก็แทบไม่มีความหมายอะไรเลย ดังนั้นเราควรหันมาใส่ใจสุขภาพให้มากยิ่งขึ้น และหากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังจะเริ่มต้นดูแลสุขภาพ แล้วอยากโพสต์แคปชั่นสุขภาพเพื่อเตือนใจตัวเองและเรียกยอดไลค์จากเพื่อนๆ เราได้รวบรวมแคปชั่นเกี่ยวกับสุขภาพมาฝากกันค่ะ

แคปชั่นดูแลรักษาสุขภาพ

การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องที่น่าเบื่อและยากลำบาก แต่ผลตอบแทนคือการมีสุขภาพดี ในช่วงแรกๆที่เราเริ่มดูแลสุขภาพเราจะเห็นว่ามีข้อห้ามหรือเรื่องจุกจิกเยอะมาก แต่หากผ่านเวลาไประยะหนึ่งแล้ว ความยากเหล่านั้นก็จะหายไปค่ะ

“ความมั่งคั่งที่แท้จริงคือ “การมีสุขภาพที่ดี” มิใช่การมั่งมีเงินทอง

ฉันไม่ได้กำลังลดความอ้วน ฉันแค่กำลังเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น

ความมั่งคั่ง” อย่างแรกในชีวิตที่ควรมีคือ “สุขภาพดี

จากการวิจัย วันที่คนออกกำลังกายมากที่สุดคือ “วันพรุ่งนี้

แรงใจก็เหมือนกล้ามเนื้อ ยิ่งใช้มันมากเท่าไหร่ “มันก็จะยิ่งแข็งแรงมากขึ้นเท่านั้น

และเมื่อจิตใจเราแข็งแรงมีแรงใจที่เต็มเปี่ยมเราก็จะประสบความสำเร็จและมีความสุขเท่านั้น

ลดน้ำหนักเป็นเกม ที่ต้องเอาชนะด้วยจิตใจ

เชื่อเถอะ!! วันหนึ่งคุณจะรู้ว่า การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ

ถ้ารักตัวเองมากพอ ควรจะใช้ชีวิตให้มีสุขภาพดี

สุขภาพไม่ได้มีค่าจนกว่าความเจ็บป่วยจะมาถึง

ร่างกายมีร่างเดียว… จงดูแลเขา เท่าที่คุณดูแลได้

ยามอกหักให้ร้องไห้ ยามหายดีให้รักตัวเอง

ออกกำลังกายก็ดีนะ แต่มีคนมาออกด้วยก็ยิ่งดีกว่า

เงินซื้อของได้ แต่ซื้อสุขภาพดีกับเวลาไม่ได้

“มนุษย์เรายอมสูญเสียสุขภาพ เพื่อทำให้ได้เงินมา แล้วต้องยอมสูญเสียเงินตรา เพื่อฟื้นฟูรักษาสุขภาพ”

ถ้าดูตามแผนงานนี้ช่างเป็นอะไรที่น่าเศร้าสิ้นดี แต่ที่น่าเศร้ายิ่งกว่าคือมนุษย์เกือบ 70 % เลือกที่จะทำตามแผนนี้

อย่าให้ความลำบากใจ ทำให้กายลำบากตาม

แค่ปรับการกิน “พุง” ก็ยุบเเล้ว!!

หุ่นไม่เพรียว ก็เปรี้ยวได้นะจ๊ะ

แคปชั่นสุขภาพดี

สุขภาพดีไม่มีขายถ้าอยากได้เราต้องสร้างขึ้นเอง และการสร้างสุขภาพดีนั้นก็ไม่ได้ยากแต่จำเป็นต้องอาศัยความอดทนและมีวินัย ดังนั้นเรามาสร้างสุขภาพดีด้วยตัวเราเองเริ่มต้นวันนี้กันเถอะ

ร่างกายเป็นของเราอยู่กับเรา เราเลือกจะดูแลตัวเองได้ตลอดเวลา

ลดไขมันถูกวิธี ต้องด้วยโภชนาการดีที่สุด

สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องสร้างเอง

จะดีมั้ย.. ที่วัย 50 กว่า แต่ไม่ต้องพึ่งยาหมอสักเม็ด

มันเป็นอะไรที่โคตรรดีเลย เราจะได้ใช้ชีวิตให้สนุกสุดเหวี่ยงไม่ต้องมากังวลเรื่องสุขภาพ

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ..ดูแลหัวใจกันหน่อยให้เข้มแข็ง

การออกกำลังเป็นการดูแลร่างกายที่ทำได้ในทุกวัน

ไม่ได้อ้วนมาก แต่อยากสุขภาพดี

เบิ่อ .. เซ็ง .. เครียด .. ไป .. ไปออกกำลังกายกันดีกว่า

การมีสุขภาพดีคือหนึ่งเป้าในเป้าหมายสูงสุดของชีวิต

วิ่งให้ได้เหงื่อ ดีกว่าเจาะน้ำเกลือนอนเตียง

ติด Covid19 ไวรัสอาจจะลงปอด แต่ถ้า กิน และ นอน ตลอด อาจจะ ลงพุง

จะกินนอนตลอดก็ทำได้ แต่เราควรมีเวลามาออกกำลังกายและขยับแข้งขยับขาบ้าง เราจะได้นอนๆกินๆได้ต่อไปอีกนานๆไงล่ะ

รักสุขภาพให้ออกกำลังกาย แต่ถ้ารักมากมายให้แม่มาขอ

แก่ไปแบบมีคุณค่า… …ชราอย่างมีความสุข สตรองได้ด้วยตัวคุณเอง

จงออกกำลังกาย “เพราะคุณรักตัวเอง” ไม่ใช่….. “เพราะคุณเกลียดรูปร่างของตัวเอง

เน้นทำไม่เน้นคุย เน้นลุยไม่เน้นโชว์

ดูแลตัวเองให้ดี ซ่อมแซมตัวเองให้ไว คนที่ไหว ก็จะได้ ใช้ชีวิตก่อน

ใช้ชีวิตให้สนุกในตอนนี้ ยังดีกว่าแก่ชราไปแล้วไปใช้ชีวิตที่ไม่ต้องการในโรงพยาบาลนะ

แคปชั่นสุขภาพกวนๆ

รักษาสุขภาพ ออกกำลังกายและดูแลการกินนั้น หากใครที่เริ่มทำใหม่ๆ อาจจะคิดว่ามันช่างน่าเบื่อและเครียด ถ้าอย่างนั้นเรามาลองลดความตึงเครียดลงด้วยแคปชั่นสุขภาพกวนๆเหล่านี้ดีไหม

พี่มีความเฮลตี้อยู่ในสายเลือด

ชีวิตจะยืนยาว หนุ่มสาวจะยืนยง เธอจงหมั่นออกกำลังกาย

สุขภาพแข็งแรง เริ่มแรกที่ออกกำลังกาย

แม้จะเป็นการวิ่งที่ไม่ดี แต่ก็ยังดีกว่าไม่วิ่งเลย

ฉันไม่ได้กำลังลดความอ้วน ฉันกำลังเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น

ไม่จำเป็นต้องอด แค่เลือกกินให้ถูก

เมื่อเราเรียนรู้และมีเป้าหมายในการมีสุขภาพดีอย่างชัดเจนสมองของเราจะเลือกสิ่งที่จะเข้าปากที่มีประโยชน์เองมากกว่าตามใจปากเหมือนแต่ก่อน

เสียเหงื่อให้กีฬา ดีกว่าเสียน้ำตาให้ผู้ชาย

เมื่อใด…คุณรู้สึกอยากจะล้มเลิก ให้คิดถึงเหตุผลที่คุณเริ่มต้น”

แม้จะอยู่ร้านเหล้า เพื่อสุขภาพแล้ว สิ่งที่กินได้คือ น้ำเปล่า

วันหยุด..เราจะไม่หยุดออกกำลังกาย

เหนื่อยก็ต้องทน ดีกว่านอนซมอยู่ที่โรงพยาบาล

เวลาเครียดๆการออกกำลังกายคือทางออกที่ดีที่สุด

ถ้ารู้เวลาพักน้อย เพื่อสุขภาพแล้ว ต้องรีบ นอน

วินัยเค้ามากะตั้งใจ วิ่งต่อไม่รอใคร เยี่ยมค่ะ

กินข้าวอร่อยสุดก็ตอนหิวมากๆ นอนหลับสนิทสุดก็ตอนเหนื่อยสุดๆ คนเรายิ่งลำบากเท่าไหร่ ยิ่งเห็นคุณค่าของความสุขมากขึ้นเท่านั้น

เฮลตี้ คือความเซ็กซี่ที่แท้ทรู

คนที่มีสุขภาพและรูปร่างที่ดี แล้วทำชีวิตทุกวันให้มีความสุขและสนุกสนาน ช่างน่าดูหลงไหลมากกว่าคนอื่นๆอีกมากเลยนะ

ร่างกายคนเราสร้างรายจ่ายได้ตลอดชีวิต ถ้าไม่ดูแลการกินขั้นพื้นฐาน รายจ่ายในอนาคตอาจบานปลายได้นะ

การดูแลสุขภาพอาจจะเป็นเรื่องที่ยากลำบากมากในช่วงแรกๆ เพราะมันเป็นเหมือนการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เราทำติดต่อกันมาเป็นเวลานาน ขอเพียงแค่เราตั้งใจและมีเป้าหมายที่ชัดเจนและแน่นอน เชื่อเหลือเกินว่าเราจะสามารถเดินไปสู่จุดหมายปลายทางที่จะเป็นคนมีสุขภาพที่ดีได้ไม่ยาก ขอเป็นกำลังใจให้ทุกท่านมีสุขภาพดีได้ดังที่หวังเอาไว้ค่ะ

Related post

  1. 50 แคปชั่นทาสแมว 2563 คนรักแมวไม่ควรพลาด

    แคปชั่น

    50 แคปชั่นทาสแมว 2563 คนรักแมวไม่ควรพลาด

    เป็นทาสแมวแล้วมีแคปชั่นทาสแมวเท่ห์ๆ…

  2. 50 แคปชั่น แรง ๆ แซะแฟนเก่า 2563

    แคปชั่น

    50 แคปชั่น แรง ๆ แซะแฟนเก่า 2563

    เห็นแฟนเก่าเดินมากับคนใหม่ อยากแซะใ…

  3. 50แคปชั่นเสียใจ เศร้า ๆ ใหม่ๆ 2563

    แคปชั่น

    50แคปชั่นเสียใจ เศร้า ๆ ใหม่ๆ 2563

    เวลาเศร้า เสียใจอยากประกาศให้คนอื่น…

  4. 50 แคปชั่นผู้ชายอกหัก 2563 แคปชั่นคนโสด เจ็บยังไงให้ยังดูเท่ห์

    แคปชั่น

    50 แคปชั่นผู้ชายอกหัก 2563 แคปชั่นคนโสด เจ็บยังไงใ…

    เป็นผู้ชายอกหักแต่ยังอยากดูเท่ห์ใช่…

  5. 50 แคปชั่นคริสต์มาสมาแรง 2563

    แคปชั่น

    50 แคปชั่นคริสต์มาสมาแรง 2563

    ใกล้ถึงวันคริสต์มาสแล้ว มีแคปชั่นคร…

  6. 50 แคปชั่นเฟสบุ๊คใหม่ ๆ น่ารักๆ

    แคปชั่น

    50 แคปชั่นเฟสบุ๊คใหม่ ๆ น่ารักๆ

    ใครๆก็โพสต์แคปชั่นเด็ด ๆลงเฟสบุ๊คแล…

บทความแนะนำ

  1. 50 คำคมฮาๆ ตลก เสี่ยวๆ 2563
  2. 50 คำคมความรัก หวานซึ้งตรึงใจให้แฟน 2563
  3. 50 คำคมการเงิน คำคมหาเงิน 2563
  4. 50 แคปชั่นหน้าหนาว แคปชั่นฤดูหนาวกวนๆ ฮาๆ
  5. 50 แคปชั่นหน้าร้อน มาใหม่ 2563

SNS POST

  1. 50 คำคมให้กำลังใจตัวเองยอดฮิต 2563 เติมแรงใจรายวัน
  2. 50 แคปชั่นความรักกวน ๆ ฮา ๆ มีบ้าเป็นบางช่วง
  3. 50 คำคมผู้ชายอกหัก 2563 เจ็บ กระแทกใจ ผู้ชายก็เศร้าเป็น
  4. 50 แคปชั่นผู้ชายอกหัก 2563 แคปชั่นคนโสด เจ็บยังไงให้ยังดูเท่ห์
  5. 50 แคปชั่นเสี่ยวเหี้ย ๆ 2563 กวน ๆ ตลก ๆ กัดเจ็บ ชีวิตต้องมีรสชาติ
  6. 50 แคปชั่นเสี่ยว เด็ด ๆ ฮา ๆ 2563 บาดลึก กินใจ
  7. 50 คำคมกวน ๆ ทะลึ่ง ๆ 18+ 2563 สร้างเสียงหัวเราะ เพราะชีวิตไม่จำเป็นต้องเครียด
  8. 50 คำคมให้กำลังใจเพื่อน 2563 เด็ด โดน กระแทกใจ
  9. 50 คำคมคนโสด เด็ด ๆ โดน ๆ 2563 อ่อยเบา ๆ แต่โคตรเท่ห์
  10. 50 คำคมชีวิต ให้ความหวัง สร้างกำลังใจ 2563 สำหรับคนสู้ชีวิต
  1. 50 คำคมผู้ชายอกหัก 2563 เจ็บ กระแทกใจ ผู้ชายก็เศร้าเป็น

    คำคม

    50 คำคมผู้ชายอกหัก 2563 เจ็บ กระแทกใจ ผู…
  2. แนะนำอาชีพเสริม 2563 แค่มีเวลาว่างก็ทำได้

    รายได้เสริม

    แนะนำอาชีพเสริม 2563 แค่มีเวลาว่างก็ทำ…
  3. 50 คำคมการเงิน คำคมหาเงิน 2563

    คำคม

    50 คำคมการเงิน คำคมหาเงิน 2563
  4. 50 แคปชั่นตลกๆสายกวนเด็ดๆ 2563 สร้างสีสันและเสียงหัวเราะ

    แคปชั่น

    50 แคปชั่นตลกๆสายกวนเด็ดๆ 2563 สร้างสีสั…
  5. 50 แคปชั่นมนุษย์แม่ เพราะทุกอย่างในชีวิตคือลูก

    แคปชั่น

    50 แคปชั่นมนุษย์แม่ เพราะทุกอย่างในชีวิต…
PAGE TOP